Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica clásica enfocada en alineación y respiración consciente.
- Secuencias equilibradas
- Correcciones personalizadas
- Trabajo postural profundo
Vinyasa Flow
Movimiento dinámico sincronizado con la respiración.
- Transiciones fluidas
- Trabajo cardiovascular moderado
- Secuencias creativas
Yoga Terapéutico
Sesiones adaptadas a necesidades específicas.
- Evaluación inicial individual
- Adaptaciones seguras
- Seguimiento personalizado
Yin Yoga
Posturas mantenidas para trabajar tejido conectivo.
- Estiramientos profundos
- Ambiente meditativo
- Liberación miofascial suave
Meditación Guiada
Entrenamiento progresivo de atención y gestión emocional.
- Técnicas de respiración
- Visualizaciones
- Mindfulness aplicado
Formación para Profesores 200h
Programa certificado con enfoque anatómico y pedagógico.
- Filosofía del yoga
- Metodología de enseñanza
- Prácticas supervisadas